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産後の下腹ポッコリ…(ToT) (不妊鍼灸・不妊整体わだち鍼灸整骨院)

 
 

産後骨盤産後、出産前と比べて体重は元に戻ったのにズボンのサイズが戻らない、以前に比べ下腹部がポッコリしてきた…。

このようなお悩みの方おられませんか?

 

お困りのその症状、骨盤の開きが原因です。

 

骨盤が開き骨盤周りの筋肉が伸び緩んでしまう事でズボンがひっかかりはけなくなってしまいます。

 

 

また、下腹がポッコリして痩せにくくなる原因としても骨盤の開きがおおいに関係しています。

 

 

骨盤の中には子宮、卵巣、腸などの内臓があります。

産後、骨盤が開くと内臓が下垂してしまいます。

そのため内臓のそれぞれの動きが悪くなってしまい、血流、循環が悪くなりその結果代謝も悪くなってしまうために下腹部が太りやすくなってしまいます。

もともと下腹部は日常的に良く動かす部分ではない為1度お肉がつくと取れにくいのに…。

 

こんな症状に悩まないためには産後の骨盤矯正です。

 

産後半年くらいまでに始め骨盤周りを整える事で骨格、骨盤底筋群の状態がよくなり体形が元に戻りやすくなります。

 

私は産後ずいぶん時間が経ってしまったから…という方も諦めないで下さい!

 

骨盤矯正で骨盤周りの環境を整える事で骨盤周りの筋肉を動かし、代謝を上げる事で痩せやすい身体を取り戻すことができます。

 

 

薄着になるこれからの季節に向けて骨盤矯正はじめましょう(^^)

 

尼崎市 わだち鍼灸整骨院

 
   

綺麗な姿勢で新生活スタートしよう!(尼崎不妊鍼灸整体 わだち鍼灸整骨院)

 
 

4月になり心機一転、新しい学校に入学される方や、良い姿勢

新しく会社に入社される方、全く知らない土地で新生活を

送られる方など多いのではないでしょうか。

何かを始めるのに良い時期になりましたよね(^_-)

私も4月から運動を始めようと、スポーツジムに通う

予定です。

以前から猫背が気になっていたり、骨盤が歪んでいるのではないかと

気になっている方は、何かを始めるのに良いこの時期に

綺麗な姿勢を手に入れてみませんか?

綺麗な姿勢と言っても、どのような姿勢がきれいで

正しい姿勢か分からないと思います。

一般的に綺麗な姿勢とは、横から見て耳、肩、股関節、くるぶしを

結ぶ線が、一直線に整っている状態の事を言います。

顔が前に出て、耳の位置がずれていたり、

肩が前に入り猫背気味になっている方が多くみられます。

1度ご自身の体を鏡でチェックしてみてください。

上記に書いてあるように、耳や肩がずれてしまっていませんか?

当院では、骨盤の歪みや背骨のゆがみなどをチェックして

正しい位置に戻し、綺麗な姿勢になれるように矯正していきます。

また、1度正しい姿勢を手に入れてもすぐに元に戻ってしまえば意味がないので、

正しい姿勢を持続させるためのセルフケアの指導にも力を入れております。

少しでも姿勢に対して気になっていたり、お困りの方は、

是非1度わだち鍼灸整骨院までご相談ください。

尼崎市 わだち鍼灸整骨院

 

 

 

 
   

妊活を頑張っているあなた‼ (産後骨盤矯正 わだち鍼灸整骨院)

 
 

無題今回は妊活を頑張っておられる患者様のお話しをしようと思います。

 

30代後半 妊活歴は4年。

クリニックも何カ所か変わり、当院との併用で治療を行ってきました。

 

体外受精も何度もチャレンジしてこられましたが、なかなか良い結果が出ませんでした。

 

 

うまくいかない原因の一つに子宮内膜の状態がありました。

 

子宮内膜は月経周期に合わせて内膜が変化します。生理が終わりだんだん内膜が厚くなり卵が着床する頃には10mm以上ある事が理想とされ15mm以上あると妊娠率も高くなります。

 

患者様は子宮内膜が着床前になっても内膜が厚くなりにくく、いろんな治療をクリニックでもされ当院でもいろんな施術を行いましたが子宮内膜はMaxでも8mmしか厚くなりませんでした…。

 

そこで、考え方を変えました。

 

「Max8mmの厚さしかなくても状態の良い子宮内膜の状態をつくろう‼」

 

血流改善、自律神経の調節…

月経周期に合わせて鍼灸治療や整体を行ったり、自宅でもセルフケアを続けられ、一緒に頑張ってきました。

 

ホルモンの薬を飲み、注射に通い、心も身体もそうとうお疲れのときもありました。

何度も心が折れそうになった事もあったと思いますが

努力を続けられ前回行った移植が無事にうまくいき現在妊娠11週目を迎える事ができました‼

 

出産までサポートさせていただきますが

このまま無事に出産される事を願うばかりです(^^)

 

 

当院では患者様が少しでも妊娠に近づけるようサポートを行っていきます。

現在、妊活中の方もこれから始めようという方もお気軽にご相談ください(^^)/

 

 

 

 

 
   

冷え症 (不妊鍼灸整体 わだち鍼灸整骨院)

 
 

皆さま、冷え性で悩んではいませんか?冷え性の女性のイラスト

女性の方は特に悩んでいる方が多いと思います。

今回は冷え性について紹介します。

冷え症とは気温によって冷やされるだけではなく特に四肢などを中心とする身体が温まりにくく冷えていることです。肌荒れ、生理不順、腹痛、体のだるさなどを引き起こす原因となります。

冷え性の症状として、手足をはじめとする身体に冷えを感じます。男性よりも女性のほうが冷えを感じやすいです。

原因としましては食生活にあるといえます。乱れた食生活をしている、好きなものばかり食べている、無理なダイエットをしているなどがあげられます。他にもエアコンの効いた部屋に長時間いたり、運動不足や筋力の低下などがあります。

冷え性の患者様が増えている一方、それが原因で妊娠する確率が低くなっています。妊娠しやすい体をつくるには、まず冷え性を治すことが大切です。血行が悪くなることで、卵巣に酸素や栄養が十分に届かなくなる状態が起こり、その結果、卵巣機能の低下につながってしまいます。

改善策としましてミネラルやビタミンの豊富な食事を心がけること、糖分には体を冷やす作用があるので甘いものは控える、冷たい飲み物を飲みすぎない、運動をする、湯船につかるなどがあげられます。日頃から意識するようにしましょう。

尼崎市 わだち鍼灸整骨院

 
   

採卵にむけての不妊整体・不妊鍼灸 (頭痛専門治療 わだち鍼灸整骨院)

 
 

%e4%b8%8d%e5%a6%8a%e9%8d%bc%e7%81%b8現在、妊活をがんばり、当院に来院されている患者様の多くはクリニックでの治療と併用して通院されています。

 

みなさん子供が授かりたい‼という思いは同じですが、それぞれが目標をもって施術を行っています。

現在、タイミング療法を行っている方、人工授精を行っている方、体外受精を行おうとしている方。

その状況に応じてそれぞれ目標をお持ちです。

 

今回は体外受精に向けて採卵を行う方について

お話しします。

 

妊娠するために重要となってくる要素の1つが子宮内膜の状態ともう1つの要素が質の良い卵です。

 

 

受精卵には成長段階に応じてグレードがありGardner の分類で表されます。

当然ですが、このグレードが高かく状態の良い受精卵(胚盤胞)の受精率も高くなり妊娠率もアップします。

 

では、グレードの高い良質な受精卵をつくるためには何が必要となってくるのでしょうか?

 

グレードの高い受精卵をつくるためのカギとなるのは『ホルモン』と『血流』です。

 

ホルモンを運ぶのは血液です。

原子卵胞の状態から子宮、卵巣の血流状態を良くししっかりホルモンの刺激(fsh 卵胞刺激ホルモンなど)を受けさせる、これが重要となります。

原子卵胞が成長し成熟卵胞になり排卵するまでには約100日かかると言われます。

この100日間、しっかりと施術を行い採卵を行うことでグレードの高い良質な受精卵ができることにつながっていきます。

 

なかなか子供に恵まれずお悩みの方おられましたら、当院に1度ご相談ください。

 

尼崎市 わだち鍼灸整骨院

 
   

痛みの確認 (骨盤矯正 わだち鍼灸整骨院)

 
 

みなさま、腰や首の痛みが少しましになるとつい痛みの確認を

してしみたりしていませんか?関節痛のイラスト(首)

この時期は季節の変り目なのでぎっくり腰や寝違えなどの患者様が増えております。

当院でも痛みの確認をついしてしまい、痛みが強くなったといわれる患者様が多くなっております。

腰や首を痛めて来院された方は、治っていくにつれて動かせれる喜びを感じてしまい、どこまで動かせれるかついつい確認してしまいます。まだ治っていないのにも関わらず動かすことによって患部に悪影響をもたらします。痛みに意識を向けるので治りも遅くなってしまいます。身体にいいことはないので確認はやめましょう。

痛みの確認をしてしまう気持ちはわかりますが、それが続くと何度も自分で痛める行為をしているようなものなので、痛みがクセになってしまいます。脳に痛みの記憶が深く刻まれ、次第に治りも悪くなり、痛みも取れにくくなってしまいます。

治療、施術後ほど痛めていたところは大事に扱うようにしましょう。

自分で治ったと判断することはよくありません。

治療中でありましたら治っている過程ですので再発が起こらないようにできるだけ安静にして治療に専念するようにしましょう。

 

わだち鍼灸整骨院

 

 
   

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朝起きた時、カラダがしんどい… (不妊整体・鍼灸治療 わだち鍼灸整骨院)

 
 

568899m朝起きた時にカラダがだるい、重たい、しんどい…。

そんなことはないでしょうか?

 

夜寝ている時は本来はカラダを休めて回復しているはずなのにスッキリしないのはなぜなのでしょう?

 

その原因の一つにカラダの歪みがあります。

 

日常生活での仕事や普段の姿勢などによってカラダに歪みがでてきます。

歪みがきつくなると筋肉や関節にも負担がかかりゆっくり休んでいても疲れが抜けにくくなってしまいます。

こうなってしまうと、しっかり睡眠時間をとっているのにカラダがしんどい…という状態になってしまいます。

 

カラダがスッキリしないもう一つの理由に自律神経の乱れが関係しています。

日常生活でストレスが溜まっていたり、パソコン作業やスマホの長時間の使用により脳も興奮状態になったりで自律神経のバランスが乱れ長時間寝ているにもかかわらず、眠りが浅く質の悪い睡眠になり、朝起きた時に頭がボーっとする、カラダがしんどい…といった状態になります。

 

健康な状態を保つには頭もカラダもリラックスできる状態をつくることが大切です。

 

このような朝のカラダの不調は矯正治療でしっかりカラダのバランスを整え、鍼灸治療なので自律神経のバランスを整える治療がおすすめです。

気になる方は当院に1度ご相談ください。

 

尼崎市 わだち鍼灸整骨院

 
   

温湿布と冷湿布の違い (頭痛 肩こり改善 わだち鍼灸整骨院)

 
 

温湿布と冷湿布の違いをご存知ですか?湿布のイラスト「背中に湿布をはる男性」

両方とも市販で売っていて簡単に手に入ります。

それでは、どちらがいいのかが分からない方がいると思いますので、ご紹介させていただきます。

温湿布には温かさを感じるトウガラシ成分のカプサイシンが含まれています。

冷湿布には冷たさを感じるメントールが含まれていて、どちらとも皮膚の温度を下げる成分が入っています。

基本的には、急性の痛みのときに冷湿布を使用しましょう。炎症が起きているので冷たさを感じる冷湿布がいいかと思います。

肩こりや神経痛、腰痛など、慢性的な痛みには温湿布を使用しましょう。

これまで2つとも説明させていただきましたが、実はさほど変わりありません。

ですので、「温」「冷」どちらが心地よいか感じた方を貼るようにしましょう。

温湿布はポカポカ温かく感じ、冷湿布はひんやり冷たく感じます。

この状態が続いている間は、痛みが消えた、あるいは治ったと感じることがあります。脳の神経伝達の関係で痛みが緩和され楽になったと感じています。

しかし、脳だけが楽になってもその時だけで、痛みの根本的な原因を取り除かなければ治りません。

本当に急性の痛みがあれば氷やアイスノンで冷やしましょう。

湿布に頼り過ぎるのはよくありませんし、治ることもありません。

痛みがあれば当院にご相談ください。早めの治療が効果的です。

 

尼崎市 わだち鍼灸整骨院

 

 
   

不妊治療を始めるタイミング (産後骨盤矯正 わだち鍼灸整骨院)

 
 

%e4%b8%8d%e5%a6%8a%e9%8d%bc%e7%81%b8なかなか赤ちゃんが授からないと、病院に行って相談したり検査をした方がいいのか、どのタイミングで病院に行けばいいのか、お悩みの方もおられると思います。

現在の不妊の定義としては子供を望む夫婦が一般的な夫婦生活を行っているにも関わらず1年以上赤ちゃんが授からない状態とされています。

以前は2年以上でしたが2015年8月から1年に短縮されました。

それぞれのカップル、夫婦によって受診のタイミングは違うと思います。自分たちなりに試してみたけれど、このままでは自然に妊娠する可能性が低いのでは?と思い始めた時がその時かもしれません。

 

病院に行くことでなぜ赤ちゃんが授かりにくいのか、検査などをすることで原因が分かることもあります。

 

ホルモンの異常、卵管の異常などがもしかしたらあるかもしれません。

問題によっては治療してやらないと自然妊娠は難しい場合もあります。この場合いくら自分たちでタイミングをとっていてもうまくいかず…時間だけが経っていく…。

時間が経過することで卵巣・卵子も老化していきます。

 

女性だけの問題ではないこともあります。男性側に問題がある場合もあります。

精子の数が少なかったり運動率が低かったり…。

 

まずは原因が分かることが大切だと思います。

当院で不妊治療を行われている方のほとんどはクリニックでの治療と当院での治療を併用して行っていただいています。

 

これから不妊治療を始めようという方のご相談も受けています。

お悩みの方がおられましたら当院に1度ご相談ください。

 

尼崎市 わだち鍼灸整骨院

 

 

 
  
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