今回は妊活を頑張っておられる患者様のお話しをしようと思います。
３０代後半 妊活歴は４年。
クリニックも何カ所か変わり、当院との併用で治療を行ってきました。
体外受精も何度もチャレンジしてこられましたが、なかなか良い結果が出ませんでした。
うまくいかない原因の一つに子宮内膜の状態がありました。
子宮内膜は月経周期に合わせて内膜が変化します。生理が終わりだんだん内膜が厚くなり卵が着床する頃には１０ｍｍ以上ある事が理想とされ１５ｍｍ以上あると妊娠率も高くなります。
患者様は子宮内膜が着床前になっても内膜が厚くなりにくく、いろんな治療をクリニックでもされ当院でもいろんな施術を行いましたが子宮内膜はMaxでも８ｍｍしか厚くなりませんでした…。
そこで、考え方を変えました。
「Ｍａｘ８ｍｍの厚さしかなくても状態の良い子宮内膜の状態をつくろう‼」
血流改善、自律神経の調節…
月経周期に合わせて鍼灸治療や整体を行ったり、自宅でもセルフケアを続けられ、一緒に頑張ってきました。
ホルモンの薬を飲み、注射に通い、心も身体もそうとうお疲れのときもありました。
何度も心が折れそうになった事もあったと思いますが
努力を続けられ前回行った移植が無事にうまくいき現在妊娠１１週目を迎える事ができました‼
出産までサポートさせていただきますが
このまま無事に出産される事を願うばかりです(^^)
当院では患者様が少しでも妊娠に近づけるようサポートを行っていきます。
現在、妊活中の方もこれから始めようという方もお気軽にご相談ください(^^)/
皆さま、冷え性で悩んではいませんか？
女性の方は特に悩んでいる方が多いと思います。
今回は冷え性について紹介します。
冷え症とは気温によって冷やされるだけではなく特に四肢などを中心とする身体が温まりにくく冷えていることです。肌荒れ、生理不順、腹痛、体のだるさなどを引き起こす原因となります。
冷え性の症状として、手足をはじめとする身体に冷えを感じます。男性よりも女性のほうが冷えを感じやすいです。
原因としましては食生活にあるといえます。乱れた食生活をしている、好きなものばかり食べている、無理なダイエットをしているなどがあげられます。他にもエアコンの効いた部屋に長時間いたり、運動不足や筋力の低下などがあります。
冷え性の患者様が増えている一方、それが原因で妊娠する確率が低くなっています。妊娠しやすい体をつくるには、まず冷え性を治すことが大切です。血行が悪くなることで、卵巣に酸素や栄養が十分に届かなくなる状態が起こり、その結果、卵巣機能の低下につながってしまいます。
改善策としましてミネラルやビタミンの豊富な食事を心がけること、糖分には体を冷やす作用があるので甘いものは控える、冷たい飲み物を飲みすぎない、運動をする、湯船につかるなどがあげられます。日頃から意識するようにしましょう。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
現在、妊活をがんばり、当院に来院されている患者様の多くはクリニックでの治療と併用して通院されています。
みなさん子供が授かりたい‼という思いは同じですが、それぞれが目標をもって施術を行っています。
現在、タイミング療法を行っている方、人工授精を行っている方、体外受精を行おうとしている方。
その状況に応じてそれぞれ目標をお持ちです。
今回は体外受精に向けて採卵を行う方について
お話しします。
妊娠するために重要となってくる要素の１つが子宮内膜の状態ともう１つの要素が質の良い卵です。
受精卵には成長段階に応じてグレードがありＧａｒｄｎｅｒ の分類で表されます。
当然ですが、このグレードが高かく状態の良い受精卵(胚盤胞)の受精率も高くなり妊娠率もアップします。
では、グレードの高い良質な受精卵をつくるためには何が必要となってくるのでしょうか？
グレードの高い受精卵をつくるためのカギとなるのは『ホルモン』と『血流』です。
ホルモンを運ぶのは血液です。
原子卵胞の状態から子宮、卵巣の血流状態を良くししっかりホルモンの刺激(ｆｓｈ 卵胞刺激ホルモンなど)を受けさせる、これが重要となります。
原子卵胞が成長し成熟卵胞になり排卵するまでには約100日かかると言われます。
この100日間、しっかりと施術を行い採卵を行うことでグレードの高い良質な受精卵ができることにつながっていきます。
なかなか子供に恵まれずお悩みの方おられましたら、当院に１度ご相談ください。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
みなさま、腰や首の痛みが少しましになるとつい痛みの確認を
してしみたりしていませんか？
この時期は季節の変り目なのでぎっくり腰や寝違えなどの患者様が増えております。
当院でも痛みの確認をついしてしまい、痛みが強くなったといわれる患者様が多くなっております。
腰や首を痛めて来院された方は、治っていくにつれて動かせれる喜びを感じてしまい、どこまで動かせれるかついつい確認してしまいます。まだ治っていないのにも関わらず動かすことによって患部に悪影響をもたらします。痛みに意識を向けるので治りも遅くなってしまいます。身体にいいことはないので確認はやめましょう。
痛みの確認をしてしまう気持ちはわかりますが、それが続くと何度も自分で痛める行為をしているようなものなので、痛みがクセになってしまいます。脳に痛みの記憶が深く刻まれ、次第に治りも悪くなり、痛みも取れにくくなってしまいます。
治療、施術後ほど痛めていたところは大事に扱うようにしましょう。
自分で治ったと判断することはよくありません。
治療中でありましたら治っている過程ですので再発が起こらないようにできるだけ安静にして治療に専念するようにしましょう。
わだち鍼灸整骨院
ブログの投稿テストです
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朝起きた時にカラダがだるい、重たい、しんどい…。
そんなことはないでしょうか？
夜寝ている時は本来はカラダを休めて回復しているはずなのにスッキリしないのはなぜなのでしょう？
その原因の一つにカラダの歪みがあります。
日常生活での仕事や普段の姿勢などによってカラダに歪みがでてきます。
歪みがきつくなると筋肉や関節にも負担がかかりゆっくり休んでいても疲れが抜けにくくなってしまいます。
こうなってしまうと、しっかり睡眠時間をとっているのにカラダがしんどい…という状態になってしまいます。
カラダがスッキリしないもう一つの理由に自律神経の乱れが関係しています。
日常生活でストレスが溜まっていたり、パソコン作業やスマホの長時間の使用により脳も興奮状態になったりで自律神経のバランスが乱れ長時間寝ているにもかかわらず、眠りが浅く質の悪い睡眠になり、朝起きた時に頭がボーっとする、カラダがしんどい…といった状態になります。
健康な状態を保つには頭もカラダもリラックスできる状態をつくることが大切です。
このような朝のカラダの不調は矯正治療でしっかりカラダのバランスを整え、鍼灸治療なので自律神経のバランスを整える治療がおすすめです。
気になる方は当院に１度ご相談ください。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
温湿布と冷湿布の違いをご存知ですか？
両方とも市販で売っていて簡単に手に入ります。
それでは、どちらがいいのかが分からない方がいると思いますので、ご紹介させていただきます。
温湿布には温かさを感じるトウガラシ成分のカプサイシンが含まれています。
冷湿布には冷たさを感じるメントールが含まれていて、どちらとも皮膚の温度を下げる成分が入っています。
基本的には、急性の痛みのときに冷湿布を使用しましょう。炎症が起きているので冷たさを感じる冷湿布がいいかと思います。
肩こりや神経痛、腰痛など、慢性的な痛みには温湿布を使用しましょう。
これまで２つとも説明させていただきましたが、実はさほど変わりありません。
ですので、「温」「冷」どちらが心地よいか感じた方を貼るようにしましょう。
温湿布はポカポカ温かく感じ、冷湿布はひんやり冷たく感じます。
この状態が続いている間は、痛みが消えた、あるいは治ったと感じることがあります。脳の神経伝達の関係で痛みが緩和され楽になったと感じています。
しかし、脳だけが楽になってもその時だけで、痛みの根本的な原因を取り除かなければ治りません。
本当に急性の痛みがあれば氷やアイスノンで冷やしましょう。
湿布に頼り過ぎるのはよくありませんし、治ることもありません。
痛みがあれば当院にご相談ください。早めの治療が効果的です。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
なかなか赤ちゃんが授からないと、病院に行って相談したり検査をした方がいいのか、どのタイミングで病院に行けばいいのか、お悩みの方もおられると思います。
現在の不妊の定義としては子供を望む夫婦が一般的な夫婦生活を行っているにも関わらず１年以上赤ちゃんが授からない状態とされています。
以前は２年以上でしたが２０１５年８月から１年に短縮されました。
それぞれのカップル、夫婦によって受診のタイミングは違うと思います。自分たちなりに試してみたけれど、このままでは自然に妊娠する可能性が低いのでは？と思い始めた時がその時かもしれません。
病院に行くことでなぜ赤ちゃんが授かりにくいのか、検査などをすることで原因が分かることもあります。
ホルモンの異常、卵管の異常などがもしかしたらあるかもしれません。
問題によっては治療してやらないと自然妊娠は難しい場合もあります。この場合いくら自分たちでタイミングをとっていてもうまくいかず…時間だけが経っていく…。
時間が経過することで卵巣・卵子も老化していきます。
女性だけの問題ではないこともあります。男性側に問題がある場合もあります。
精子の数が少なかったり運動率が低かったり…。
まずは原因が分かることが大切だと思います。
当院で不妊治療を行われている方のほとんどはクリニックでの治療と当院での治療を併用して行っていただいています。
これから不妊治療を始めようという方のご相談も受けています。
お悩みの方がおられましたら当院に１度ご相談ください。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
花粉が飛ぶこの季節、鼻水や鼻づまりに悩まされる人が多いのではないでしょうか。
今や４人に１人は花粉症と言われています。力まかせに強くかみ過ぎると耳が痛くなったり、鼻血が出るなどのトラブルになるので注意しましょう。
また、鼻づまりを放っておくと口呼吸になり、喉が乾燥して炎症を起こしたり、睡眠不足の原因になることもあります。
スギやヒノキなどの花粉によってくしゃみ、鼻水、鼻づまりなどのアレルギー症状がでます。
少しでも楽になっていただきたいと思い、今回は花粉症に効くツボについてご紹介させていただきます。
・鼻通(びつう)
鼻の両側、小鼻より少し上にあがったあたりのくぼんだところにあります。
文字通り、このツボを刺激すると、鼻の通りが良くなります。
人差し指を鼻通にあて、鼻筋に沿って上下にやや強く５０～６０こすりましょう。
・内鼻、外鼻(ないび、がいび)
外鼻は耳の穴にかぶさるように出ている顔の輪郭に沿った小さな膨らみの中央よりやや頬によったところにあります。
内鼻は外鼻の裏側、外鼻の真裏よりやや外側にあります。
耳の穴に人差し指入れない日にあて、外側の外鼻に親指をあて、親指と人差し指ではさみこむようにしてもみほぐすように刺激します。
押しすぎには注意しましょう。痛気持ちいいぐらいがちょうどいいかと思います。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
三寒四温、２,３日前は暖かかったのに昨日から北風がまた強くなり冬に逆戻り…。
このような季節の変り目はぎっくり腰、寝違えなどの症状で来院される患者さんが増えます。
寒暖差で身体も疲れが溜まりやすく筋肉、関節の状態も悪くなりやすいのに加え、決算期で仕事が忙しかったり、普段とのリズムも変わりやすくなり症状が出てしまう方が多いと思います。
今日来院された患者様は、昨日のお仕事中に前屈みで荷物を持とうとした際に腰に強い痛みと衝撃が走り、その姿勢から全く身動きがとれない状態になり、会社の近所の病院に行き痛み止めの注射をしてもらったとのことでした。
今日は朝起きる時は痛みがひどく起きるのがやっとな状態でしたが、何とか来院していただき、鍼治療を行いました。
この時期、ぎっくり腰の原因として意外と多いのが「くしゃみ」「せき」によって起こるものです。
イメージとして重たい物を持ち上げたり前屈みで腰を捻ったりしてぎっくり腰になりそうですが、この「くしゃみ」「せき」意外と多いんです。
くしゃみやせきが出る瞬間、腰や背中の筋肉にはすごい衝撃が加わります。その衝撃を支えようとするのですが、衝撃に耐えられなくなり痛めてしまいます。
大切になるのは日頃からのケアです。
痛くなってから治療を始めるのではなく、痛くならないようにしっかりケアする事を心がけましょう。
お困りの方おられましたら、１度ご相談ください。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
