わだち鍼灸整骨院では、美容鍼のモニターをしてくださる方を募集しています。
美容鍼の施術前と施術後に写真撮影に協力していただく簡単なものです。
モニターをしていただいた方は、通常料金、¥３，０００の所をモニター価格 ¥１，０００とさせていただきます‼
美容鍼にはいろんな効果が期待できます。
たるみの改善(リフトアップ効果)、シワの改善、美肌効果、くすみ・目元のクマの改善…などなど(^^♪
美容鍼のしくみとしては、皮下組織を鍼で刺激することで、硬くなった筋肉を緩めたり、たるんだ筋肉に張りを出させます。
また、リンパの流れや血流を良くすることでお肌のサイクルが整い若々しいお肌を保ちやすくなります。
美容鍼の長所としては、薬などを使いませんので副作用はありません。また即効性も高く、回数にもよりますが、続けることで持続性が高くなります。
お肌の調子は、身体の調子にも左右されます。例えばホルモンもバランスや自律神経のバランスが乱れてしまうとお肌にも影響が出てしまったりします。
そんな時は、お顔だけの施術だけではなく、ホルモンバランスの調節、自律神経の調節の施術を同時に行うことで効果が出やすくなります。
お肌のお悩みをお持ちの方、一度美容鍼をお試しください。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
だんだんと年の瀬に近づいてきた今日この頃・・・
これから忘年会などで飲んだり食べたりする機会が増えてくると思います。
今日は腰痛の中で筋肉や骨格が原因で出る腰痛と
内臓が原因で出る腰痛を見分ける簡単な方法を
お話しします。
筋肉が原因の腰痛の場合は、上体を前に倒したり、
後ろに反ったり、横に倒したり、後ろを振り向いたりしたときに
痛みが出やすく、内臓が原因の場合はこれらの動作では
痛みは出ません。(ただし、ストレッチの時のような伸ばされた感覚が
あっても問題はありません。)
横向きで寝ている姿勢のように、筋肉をあまり使わない
安静時に腰が痛くなる場合や、何をしても、何もしなくてもずっと
腰に痛みや違和感があるような場合などは、筋肉ではなく
内臓疾患や機能低下が考えられます。
ですので、動作で痛みが変化するかしないかが原因を
見分ける1つの基準となります。
漢方でいう「未病」という状態ですが、睡眠不足や働き過ぎ
暴飲暴食や季節の変わり目などが原因で一時的に内臓機能が低下して
腰痛が出るときがあります。
内臓機能の一時的な低下はいつもより多めに睡眠を取ったり
生活習慣を改める事で内臓機能低下を慢性化させない
事が大切です。
そういった症状に対しては鍼やお灸などが
有効となりますので、これから暴飲暴食や睡眠不足が
予想される方、自律神経の調節でお困りの方など
1度当院へご相談ください。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
北風が冷たい季節になってきましたが、あなたはどの季節がお好きですか？
寒いのが苦手な方にとっては嫌な季節がやってきましたね。
最近では、施術中に足元を触るとキンキンに冷えきってしまっている方もおられます。
中には冷えきって感覚がないとおっしゃる方もおられます。
冷え性は辛いですよね…(-_-)
あなたは何か冷え性対策していますか？
冷え性でお悩みの方、東洋医学の力を使っての冷え性対策がおすすめです‼
みなさん冷え性対策でお灸をすると言うと、お灸を使って冷えている部分を温めていると思っている方おられませんか？
実際はお灸を使って温めているわけではなく、お灸を使って自分自身で熱を発生しやすい身体にするためツボに熱刺激を加えているんです。
温めるのが目的なら電気で温めたりした方が効果があるし、時間がたてばまた冷えてしまうと言うのでは意味がありません。
あなた自身の体質を変え冷えにくい身体をつくっていく必要があります。
手足が冷えつらい思いをしているあなた‼
今からでも遅くありません。
お灸を使って冷え性対策してみましょう(^^)
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
こんにちは。だんだん朝の冷え込みがきつくなってきましたが、みなさん体調など崩してはいませんか？
今日も産後の骨盤矯正に多くの患者様に来院していただいています。
産後の骨盤周りの症状で多いのが動く時の骨盤周りの痛み。もう一つがズボンのサイズが戻らないというお悩みです。
出産後は骨盤がもちろん開いてしまっているのですが、それと同時に妊娠中おなかが大きくなり骨盤がひろがるのとともに、骨盤周りの筋肉が伸びた状態になり、出産してすぐには筋肉自体も元ることはありません。
そのため、筋肉が骨盤を支えきれていないため、歩く時に骨盤、腰がぐらつく感じがあったり、日常生活の中で痛みが出やすくなります。
本日来院いただいたＭ様(20代 女性)は産後２カ月から当院に来ていただき、今日で約１か月が経ちました。
来院された当初の症状は、前屈みになった時の腰の痛みと歩く時の恥骨の痛みなどでした。
初回のカウンセリング時に骨盤を中心に身体のゆがみをチェックし、バランスを整え、骨盤の開きを戻すのを中心に施術しています。
約１か月が経ち、身体を動かした時の腰の痛みはずいぶん改善し、恥骨の痛みはほぼなくなったとのことです。
骨盤周りの動きもだいぶ良くなっており、後は、もう少し骨盤をしめ、トレーニングを行い安定した状態をつくれればと思います。
産後の症状でお悩みの方がおられましたら、当院に一度ご相談ください。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
みなさま、ストレートネックをご存知ですか？
簡単にいえば本来あるべき首の骨の曲がりがなくなった状態のことを言います。
首が真っすぐであれば頭の衝撃が分散されずに、首や背中などの頭を支える筋肉が緊張し、
首の痛みや肩こりなどの原因になります。
他にも、頭痛、手足のしびれ、だるさなどの症状ががあります。
みなさま、１度首のセルフチェックをしてみましょう。
・前後屈異常
前屈・０度～６０度 後屈・０度～５０度
ストレートネックの場合は、特に後ろを向いたときに痛みが出る場合が多くあります。
・左右回旋異常
０度～７０度
首を左右に振り向いたときの振り向きやすさの違いをチェックします。
・左右側屈異常
０度～５０度
顔を左右に倒してみます。傾けたときにどこが痛くなるかチェックします。
ストレートネックになりやすい人の特徴は、姿勢が悪い人、長時間同じ姿勢で一日中パソコンをしている人、
何時間もケータイや、スマートフォンを見ている人、枕の高さが合ってない人などなどです。
予防として、姿勢を正す、こまめに休憩をとるなど意識して行いましょう。
(ちなみに、枕の理想の高さは頭を枕に乗せて目線が垂直になるのが理想です)
矯正やストレッチなどのセルフケアが大事になります。
当院ではそういった治療もできますのでぜひご相談ください。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
祝日の今日はちょっとドライブがてら琵琶湖にある
パワースポットに行ってきました。
強風が吹く中、寒さに耐えながらのお参りでしたが
気持ちが晴れてスカッとした気分になりました。
こちらの神社は延命長寿や縁結び、子授けなどのご利益があるらしく
私たちの仕事にも少し関係もあるかなぁと思いました。
縁結びは私個人的な部分もありますが・・・笑
私達の仕事も患者様のお身体だけでなく心もスッキリ
して頂ければより良くなっていけるように思いました。
だからわだち鍼灸整骨院が皆様にとって違った形の
パワースポットなれるように頑張りたいと思った1日でした(^^)
これからどんどん寒くなって冷え性の方には
ツラい季節になってきましたね。
そこで今日は冷え性に効くツボ紹介したいと思います。
・気海(きかい) おへそから指２本分下にあるツボ。
元気の源になるツボで全身に血が通い自律神経を整える事が出来ます。
・湧泉(ゆうせん) 左右の足の裏に位置して、土踏まずの中央の少し上にある。
足の指を曲げて少しへこむところです。
このツボも元気のツボと呼ばれ、血液の循環を
促し、下半身の冷え、むくみに、足の疲れに効果が
あります。
今日はこの2つのツボを紹介しました。まだほかにもツボはありますので
また次回に紹介したいと思います。まだまだこれからが寒さの本番に
なってきますので、ツボを使って元気に寒さを乗り越えていきましょう。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
妊娠中に多くの妊婦さんが感じるトラブルの一つに「むくみ」があります。
特に妊娠後期になると症状がきつくなる方が多くなるのですが、デスクワークや立ち仕事をされている妊婦さんは早い段階から症状が出る事もあります。
むくみは、塩分の取り過ぎや運動不足が主な原因と言われますが、妊娠中は赤ちゃんに届ける血液量が増えるので体の中の水分量が増えるためむくみやすい状態になります。
妊娠１０週目くらいから血液量が増え始め３０週目くらいをピークに妊娠前と比べて約１．５倍位の血液量になります。
また妊娠中期はつわりも終わり、少し体が落ち着いてくるので体内に変化が出ているのに気づかず動いてしまう事でむくみやすくなります。
妊娠後期には赤ちゃんの体重も増えてきてだんだん下の方に降りてき足の付け根を圧迫しやすくなるのもむくみやすい原因の一つと言われます。
赤ちゃんの分の血液も抱えることになるのである程度むくむ事は仕方がないことですが、
少しでも解消してやるために当院では、お灸でツボを刺激したり、少しでも循環改善するためマッサージなどを行います。
もちろん妊婦さんという事で、お身体に無理なく負担がかからないような施術をさせて頂いています。
妊婦さんでお困りの方おられましたら、一度わだち鍼灸整骨院にお越しください。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
「背中が丸くなってる！背中を真っ直ぐ伸ばしなさい‼」
親や先生に一度くらいは言われた経験があるのではないでしょうか？
猫背とは背中の骨(胸椎)が丸くなり後方に丸く曲がり頚部や頭が前に出た状態の事をいいます。
猫背にはいくつかのタイプにわかれますが、その中の一つに骨盤のゆがみが関係しているものがあります。
骨盤が過度に前傾したり後傾したりしてしまう事で体のバランスをとるため骨盤の上にのっている状態の腰や背中、首の骨が曲がってしまいます。
骨盤がゆがんでしまう原因はいくつかあります。
産後で骨盤が開いてしまったり、普段の生活の中でイスに座る時に足を組んで骨盤がねじれたり、床に座る時、お姉さん座りをして骨盤がゆがんだり…。
猫背や骨盤のゆがみを改善してやるには、ゆがみを矯正で整え、バランスの悪くなった筋肉をストレッチなどでほぐしトレーニングで鍛える事が重要になります。
最近は、お子様の猫背や姿勢が悪いのが気になり治療に来られる患者様も増えています。
体のゆがみは外見的な問題だけでなくいろんなところに問題が出てくることがあります。
気になる方は一度当院にご来院ください。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
皆さん、五十肩と言う言葉を1度は聞いた事があると思います。
「動かしても動かさなくても痛い」、「肩が上がらない」、「夜間に肩が痛んで寝れない」
「肩から腕にかけての痛み」、「腕の動きが制限される」など
このような症状を経験された方も多いと思います。
特に何かした覚えもないのに痛くなったなどの原因がはっきり分からないのが
五十肩の特徴です。
五十肩とあるように、４０代～６０代に多く見られますが、
２０代や３０代でもなることは、珍しくありません。
五十肩になる割合は１００人中５人くらいの
割合といわれています。
五十肩の痛みは、早い人で３カ月、遅ければ１年以上かかる
場合もあります。痛みは自然に治ると言われていますし確かにそう思いますが、
痛みは取れても肩の動きは
元に戻らないままのケースも少なくないのです。
ですから放っておいてもいいと思わず、適切な時期に
適切な治療が必要になってきます。
はっきりとした原因がない分、どんな方でもなる
可能性はあります。
ただ、普段から肩周り(肩甲骨も含む)のストレッチや
「インナーマッスル」という、肩の表面では無く中の方にある筋肉を
鍛える事で五十肩になりにくい身体になることは出来ます。
インナーマッスルを鍛えたり、肩周りのストレッチは肩こりの改善にも
効果があると言われていますので
普段から意識をしてセルフケアをしていきましょう。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
スポーツの秋、明日は神戸マラソンもあるようですが、みなさん体を動かしていますか？
運動している時にケガはつきものです。
その中でも比較的多いのが捻挫、特に足首の捻挫です。
誰もが一度は足首を捻った経験があるのではないでしょうか？
今日は足首の捻挫についてお話します。
足首の周りには外側に前距腓靭帯、後距腓靭帯、踵腓靭帯などがあり内側には三角靭帯などがありそれぞれが足首の骨と骨とをつなぎ、固定、安定させるために働いています。
足首の捻挫とは強いストレスがかかり靭帯や組織を傷めてしまう事をさします。
痛みや症状の程度もさまざまで、軽度の場合は歩いたり、体重をかけると痛みがあるが動かさなければ大丈夫な状態で重度になると痛みで体重をかけることも困難になり、場合によっては靭帯が伸び断裂してしまう事もあります。
軽い捻挫の場合、さほど痛みもなく皆さん軽視しがちですが、しっかり処置、治療しておかないと痛みがなかなか取れなかったり足首の靭帯が伸びてしまったせいで関節がゆるくなり繰り返し捻挫をしてしまいやすい足になってしまいます。
応急処置としては、アイシングをしたり圧迫してやることが大事になりますが、自分で判断せずに専門的な治療をしてやることが一番だと思います。
私達柔道整復師は捻挫や挫傷治療は専門分野です。
まんがいちお怪我された際はお早めにご来院ください。
尼崎市 わだち鍼灸整骨院
