生理痛　(産後骨盤矯正わだち鍼灸整骨院)｜鍼灸整体サロンわだち

女性の方は、生理についての悩みが多いと思います。

まず生理痛は冷え、ストレスなどが原因と言われています。薬で治すのも１つの手かもしれませんが、飲みすぎると治りにくくなってしまいます。

そこで有効になってくるのが経穴を使った治療です。三陰交(内くるぶしの３寸上)は生理痛の治療に優れている経穴になります。カイロで温めるだけでも痛みがとても和らぎます。

また、瘀血(ドロッとした血が出たりすること)のときは血海(膝蓋骨底内端の２寸上)がいいと言われています。血の海と書くほど血が集まっている場所なのです。

瘀血の予防策としては、運動をして血流をよくすることや冷たい物をとりすぎたり薄着しすぎてりして身体を冷やさないことです。生理になっているときは湯船に浸かるのが嫌だ～と思うことが多いと思いますが、お風呂は全身を温めてくれます。生理中だからこそ少しでも湯船に浸かるようにしましょう。

生理不順は大きな病気の他に過度なダイエットや心身の問題、栄養のかたよりが原因です。日頃の生活を少し気をつけるだけで治せることもあるので見直してみましょう。

鍼灸治療はストレスの改善や緊張をとること、身体を温めることもでき、根本的な生理痛の原因を改善することができるのです。

お困りの方は是非１度わだち鍼灸整骨院までお問い合わせください。

尼崎市　わだち鍼灸整骨院