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咳のつぼ(産後骨盤矯正 わだち鍼灸整骨院)|2017/10/30

いちだんと寒さが増しましたが、風邪などひいていませんか?私事で恐縮ですが、先週 扁桃腺炎にかかりました。風邪だと思って病院へ行っところ そのように診断されました。咳や痰は出ないのですが、高熱が出るのが特徴の様です。悪寒や筋肉のこわばりもあります。自己判断で市販の薬を飲むより、早めに病院に行って診断してもらうのが、結局一番早く治せるのでしょうね。

話がタイトルとずれてしまいましたが、最近の急激な温度変化と、乾燥で体調を崩したり咳をしている方は多いのではないでしょうか?普段咳が出なくても、電車や、静かな場所で咳が止まらなくなると焦ってしまいますね。何よりとっても体力を消耗してしまいます。

咳の万能ツボ「孔最」。肘を曲げて出来るしわに腕を組むような感じで人差し指を当てます。その時に小指があたっているところ(ひじのシワから指四本分手のひら側)が孔最のツボ。この辺りをくるくると優しく揉んでみましょう。ちなみに、肘を曲げた時にできるシワの中央あたりのくぼみは「尺沢」と言い、まうとなかなか治りにくいですので、まずは風邪を引かないための予防、手洗いうがいを心がけましょう。

首・肩がツラくて眠れない… (頭痛専門治療 わだち鍼灸整骨院)

尼崎市 わだち鍼灸整骨院

 

 

 

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