花粉症対策 | 鍼灸整体サロンkukuna

こんにちは。

鍼灸整体サロンわだちです☆

ようやく暖かくなり、桜も咲き始めましたが

花粉症でツライ。。。という方も多いのではないでしょうか( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

『花粉症』が現代病とされているのは、

植林されたスギ・ヒノキの問題だけではなく

車の排気ガス、生活の不摂生、過労、ストレスなどが原因で

発症率が高まっているためとも言われていますΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

花粉症の症状が出るか出ないかは、

その人の持っている『免疫力』によります。

また、花粉症が発症しても、

その時々によって症状の出方が違うのは

その時の自分の免疫力も大きくかかわっているということ。

今回は花粉症の予防に役立つツボをご紹介します！！

くしゃみ、鼻水、目のかゆみにお困りの方にお勧めのツボは。。。

【風池】

花粉症で一番多くの方が感じている症状 「目のかゆみ」を緩和することに長けています。

他にも「鼻水」「くしゃみ」「肩こり」「疲れ目」「ストレス」

にも効果が期待でき

働く現代人にはピッタリです(^_-)-☆

食生活においては、

・脂っこいもの

・辛いもの

・甘いもの

などの食べ過ぎは胃腸が疲れてしまい

悪化させてしまう場合があるので、注意しましょう(^^)/

鳥居奈都子

鍼灸師　アロマセラピスト　睡眠改善セラピスト

生理の不調や、産前産後、プレ更年期など女性は年齢を重ねて女性ホルモンの影響を受けやすく、揺らぎを感じることが多いです。妊活を始め、自律神経の不調や女性特有のお悩みに対するケアはお任せください

婦人科セラピー協会　所属

（公社）日本アロマ環境協会　所属

国際アロマセラピスト連盟　所属

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