ふとした時に急にギックリ腰になってしまった・・という経験された方、
実は気付かないうちに腰へ負荷をかけていた可能性があります。
普段座りっぱなしであるとか、物を持ち上げて下げての繰り返しなど
日常生活の動作や姿勢の悪さが腰に負担がかかっているのをご存知でしょうか。
また、フローリングの床で寝ていたところ腰痛になってしまった方や
ベッドのマットレスが体に合わなくて腰が重く感じることなど
思いもよらないところで知らず知らず腰に負担がかかっていることもあります。
日頃、姿勢を良くしようと心がけておられますか？
姿勢は悪いかも、よくしゃがんで立ってを繰り返してる、長時間椅子に座って作業している、
腰がだるいなど、心当たりのある方は注意をしてください。
腰の痛みやだるさを感じられる場合や姿勢が悪いのがお悩みの方は
わだち鍼灸整骨院ご相談ください！
その悩みを解決に導くお手伝いを致します。
手技で骨盤からお尻の筋肉にかけての
部分をほぐしてあげたり、
刺激をいれると楽になるので、
まずは手技で緩めてから矯正施術を
施していきます。
坐骨神経痛やだるさやむくみにも効果があります。
姿勢が良くなると見た目が若くなるだけで
なく、何を行うにも姿勢が良くなり、
血流が良くなるのでむくみがとれて、
代謝が上がるので健康にも良いです。
何より患者様自身の意識が変わり、体のメンテナンスに敏感になり
健康に気遣うようになられる方が多く見受けられます。
現在、妊娠8カ月目に入り、お腹が大きくなるとともに腰とおしりに痛みがでて、わだち鍼灸整骨院に通いはじめました。
妊娠前は特に腰が痛くなる事もなく初めての整骨院と妊娠しているという事で不安でしたが丁寧にお話を聞いてくださり、お腹に無理がないよう施術してくださるので通院前と比べ痛みも軽くなり気分的にも楽になりました。
小さな子供を連れて骨盤矯正に来ている方も多いので、私も出産後は骨盤矯正に来たいと思います。
腰の痛みがあり、治療をうけた。
腰のストレスや矯正をしてもらい、痛みが軽減した。
また、普段からの姿勢の指導もしてもらい、よかった。
続けてこようと思う。
