背中の痛み

  • 肩甲骨の周りが重だるい
  • 背中を伸ばしたり曲げると痛む
  • 常に背中をトントンしたくなる
  • 背中がだるくて寝つきが悪い
  • 胃の裏辺りが痛む

背中の痛み 尼崎市わだち鍼灸整骨院

背中の痛みは姿勢から?! 尼崎市わだち鍼灸整骨院

背中が重だるい(特に肩甲骨周りがしんどい)という方は非常に多いのではkaden_laptop

ないでしょうか。

日頃からPC作業やスマホなど使用して

首が斜め下を向く姿勢になっていると、背中が丸くなり肩甲骨周りの筋肉が硬くなり

その様な状態が長く続くと、慢性的に肩甲骨に負担が掛かり背中の重だるさなどに日常的に

悩まされることになるのです。

 

内臓からくる痛みもある?!

背中の痛みは心臓や肺、胃、腎臓などから痛みが

出る場合もあります。何も動かしていなくても

ズキズキ痛んだり、大きく息をすると背中やわき腹に

痛みが走るなどの症状が出ます。

このように背中の痛みには様々な原因があります。

寝つきが悪くない?!

夜寝ている時も背中がだるくて寝つきが悪くてsleep_nemurenai_woman

困っているという方も多いと思います。

背骨や骨盤に歪みがあると肩甲骨の位置も悪くなり、

背中のダルさなどが出て寝つきが悪くなります。

 

 

 

 

背中が痛い重だるい方への改善方法

肩甲骨を健康骨へ

バランスの悪い姿勢を改善することにより、肩甲骨周りの血流を改善します。220859m

姿勢が悪い(猫背など)状態では、肩甲骨周りの筋肉の血流が不足して硬くなってしまいます。

その為、固まった筋肉の柔軟性を出し血流を改善させ肩甲骨の動きを良くしていきます。

そうすることにより肩甲骨の位置が安定して猫背の改善にもつながります。

自宅や職場で出来る簡単なセルフケアもお教えしますので、痛みの出にくい身体作りをしていき、健康骨を目指していきます。

姿勢矯正 ストレッチ整体

わだち鍼灸整骨院では姿勢矯正やストレッチ整体,item.563.0

ラジオ波などを使った温熱療法などで改善していきます。

同時に日常生活で簡単に出来るセルフケア(ストレッチや運動)などを指導させていただき痛みが出にくい体づくりを目指していきます。

また内臓の負担からくる背中の痛みには鍼やお灸を使用した治療なども有効になってきます。

鍼はちょっと怖いかもという方にも安心して受けて頂ける刺さない鍼治療などもありますので

ご安心下さい。item.417.2