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綺麗な姿勢で新生活スタートしよう!(尼崎不妊鍼灸整体 わだち鍼灸整骨院)|2017/04/05

4月になり心機一転、新しい学校に入学される方や、良い姿勢

新しく会社に入社される方、全く知らない土地で新生活を

送られる方など多いのではないでしょうか。

何かを始めるのに良い時期になりましたよね(^_-)

私も4月から運動を始めようと、スポーツジムに通う

予定です。

以前から猫背が気になっていたり、骨盤が歪んでいるのではないかと

気になっている方は、何かを始めるのに良いこの時期に

綺麗な姿勢を手に入れてみませんか?

綺麗な姿勢と言っても、どのような姿勢がきれいで

正しい姿勢か分からないと思います。

一般的に綺麗な姿勢とは、横から見て耳、肩、股関節、くるぶしを

結ぶ線が、一直線に整っている状態の事を言います。

顔が前に出て、耳の位置がずれていたり、

肩が前に入り猫背気味になっている方が多くみられます。

1度ご自身の体を鏡でチェックしてみてください。

上記に書いてあるように、耳や肩がずれてしまっていませんか?

当院では、骨盤の歪みや背骨のゆがみなどをチェックして

正しい位置に戻し、綺麗な姿勢になれるように矯正していきます。

また、1度正しい姿勢を手に入れてもすぐに元に戻ってしまえば意味がないので、

正しい姿勢を持続させるためのセルフケアの指導にも力を入れております。

少しでも姿勢に対して気になっていたり、お困りの方は、

是非1度わだち鍼灸整骨院までご相談ください。

尼崎市 わだち鍼灸整骨院

 

 

 

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