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もみ返しとは? (肩こり頭痛改善 わだち鍼灸整骨院) |2017/02/16

今回は施術のあとにくる可能性のあるもみ返しについて話させてもらいます。肩こりの男性のイラスト

もみ返しは、マッサージをした後に起こる症状です。

なぜもみ返しは起こるのか。それはマッサージが強すぎて筋膜や筋線維を傷つけてしまい炎症が起こっている状態のことをいいます。

マッサージを受けることで、肩こりやふくらはぎなどの筋肉が凝り固まっている箇所をほぐしていくのですが、強く揉むことによって筋肉が収縮し、筋肉痛が起こると言われています。

また無理な姿勢で施術を受けたりすると、その部分や無理したところに発症し起こることもあります。

もみ返しの症状には個人差があります。

強く押した方が気持ちいいと感じる方もいますし、逆に弱めの方が良いという方もいます。

対処方法としましては、強い刺激で炎症がでているなら、炎症をしずめる方法を(アイシングなど)、身体が疲れてだるさを感じているなら、身体を休めてあげましょう。

その場で圧加減が強すぎると感じれば遠慮なくおっしゃってください。

またマッサージの後にもみ返しがきたら次回に来院されたときに遠慮なく言ってくださいね。

調節していきます。

痛気持ちいいぐらいがちょうどいいかと思います。

尼崎市 わだち鍼灸整骨院

 

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